Til å begynne med er det ingenting i veien for å bruke vanlige pedaler og for eksempel løpesko. Når du får litt erfaring, vil du likevel raskt oppdage fordelen med å bruke klikkpedaler. Her har sykkelskoene påmonterte fester som klikkes fast på pedalene, slik at føttene holdes fast.
Fordelen med klikkpedalene viser seg raskt ved at du får mer kraft og stabilitet i tråkket, og det solide festet i pedalene gir bedre balanse på sykkelen. Den største fordelen er at du ikke bare tråkker nedover på pedalene, men at du også kan trekke dem oppover og dermed oppnår et mer sirkulært tråkk der du bruker både for- og baksiden av låret.
Følelsen av at føttene sitter fast krever litt tilvenning, og du unngår neppe å velte et par ganger. Derfor er det lurt å øve seg i lett terreng, der du holder et moderat tempo mens du blir vant til klikkpedalene.
