Hvordan får jeg løpeskoene til å sitte?

Bruk små rykk og trekk i lissene helt nede fra tærne og opp til de øverste hullene, slik at hele skoen sitter stramt på foten. Det holder ikke å bare trekke i endene.

I tillegg kan du bruke de to øverste hullene i løpeskoen til å lage en innsnevring av skoens øverste del, som får skoåpningen til å sitte tett på foten. Hællåsen er spesielt godt egnet for løpere som har høy vrist eller smal fot.

Slik gjør du

	Før lissene fra det nest siste hullet gjennom snørehullet ved siden av. På den måten får du en liten løkke. Gjenta på motsatt side.
	Trekk lissen fra høyre side gjennom den venstre løkken. Gjenta prosedyren på motsatt side.
	Stram lissene godt, og knytt en vanlig sløyfe. Nå sitter skoen tett til foten rundt ankelen, og du unngår at hælen beveger seg opp og ned i skoen.