Langdistanse og hjertehelse

Trening er bra uansett alder, men langdistansetrening kan øke risikoen for hjerteflimmer, ifølge ny norsk forskning.

20. oktober 2014

En studie utført på trofaste birkebeinere og menn som aldri har deltatt i Birken, viser en relativ økning i risikoen for hjerteflimmer på 16 prosent per tiår man har trent. Personer som hadde trent regelmessig i minst 30 hadde en nesten fordoblet risiko for arterieflimmer, sammenlignet med de som ikke hadde trent.

Stipendiat og lege Marius Myrstad ved Folkehelseinstituttet understreker likevel at det ikke er grunn til å fraråde trening blant eldre. – Det er tvert imot viktig å anbefale regelmessig fysisk aktivitet og trening også blant eldre. Den reduserte sykdomsrisikoen overskygger den økte risikoen for arterieflimmer, sier han.

Resultatet stemmer med tidligere studier som viser at langvarig utholdenhetstrening kan gi økt risiko for arterieflimmer, men denne studien viser en gradert sammenheng mellom antall treningsår og arterieflimmer. Mens de fleste tidligere studier er gjort på yngre idrettsutøvere, var deltakerne i denne undersøkelsen fra 53–92 år gamle.

Studien er utført i regi av Diakonhjemmet sykehus og Folkehelseinstituttet.

Source #fhi.no

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: