© Colourbox

Slik blir du over 100 år

Svenske forskere har fulgt over 800 menn gjennom 50 år. Nå kan de avsløre hva det er som skal til for å oppleve hundreårsdagen.

23. juni 2015

I en unik studie har svenske forskere ved Sahlgrenska Akademin ved Göteborg Universitet fulgt hele 855 menn som alle ble født i 1913, gjennom 50 år. Forskningsprosjektet startet i 1963, da mennene var 50 år, og fortsatte til 2013, da ti mann fortsatt var i live og kunne feire hundreårsdagen.

27 prosent av mennene i forsøket ble over 80 år, 13 prosent ble over 90, mens bare ti menn, eller 1,1 prosent ble over hundre år.

Test: Er kroppen din eldre enn deg?

Ved å følge forsøkspersonene tett gjennom årene har forskerne funnet frem til de faktorene som har avgjørende betydning for hvor gammel man blir.

Studien viser blant annet at mødrenes levealder var en viktig faktor for hvor gamle mennene ble. Derimot hadde fedrenes alder samt andre familiære og genetiske faktorer ingen innflytelse på forsøkspersonenes levealder.

DETTE KAN DU GJØRE SELV

På bakgrunn av studien kommer forskerne med tre konkrete anbefalinger:

  • La være å røyke
  • Sørg for å holde kolesterolet på et lavt nivå
  • Drikk maksimalt fire kopper kaffe om dagen
### ANDRE FAKTORER * Høy sosial status * Høy fysisk arbeidskapasitet målt i 54-årsalderen * Din mors levealder

Source #Scandinavian Cardiovascular Journal.

Les også

Hva irriterer deg mest på treningssenteret?

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: