© Colourbox

Antall skritt treningen tilsvarer

10 000 skritt om dagen holder deg frisk. Her kan du se hvordan du omregner trening til antall skritt.

6. januar 2014
Aktivitet Antall

skritt

per minutt
Golf 80
Styrketrening 125
Sykling (20 km/t) 130
Fotball og håndball 135
Svømming 140
Spinning 190
Crosstrainer 200

Source #Friskop.dk

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: