Unngå snørr og sår hals

Åtte sunne stoffer hjelper deg med å unngå rennende nese, tette bihuler og vondt i halsen denne vinteren. Se hva du bør spise for å slippe å pusse nesen i mørketiden.

4. oktober 2013 av Michelle Kristensen og Jannik Petersen.

Forkjølelse

er ikke en uunngåelig del av vinterhalvåret. Med litt planlegging er det fullt mulig å nedkjempe de fleste av virusangrepene som du og alle andre utsettes for til daglig.

Mens andre må sykmelde seg i dagevis, avlyse treningen eller takke nei til en hyggelig middag med gode venner, kan du holde sykdommen på avstand ved å bygge opp et særdeles effektivt immunforsvar.

For at immunforsvaret skal kunne bygge en ugjennomtrengelig mur, må du sørge for å forsyne det med de riktige byggematerialene.

Klikk her, og se de åtte viktigste stoffene som ruster immunforsvaret mot forkjølelse.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: