© Colourbox

Lavere prestasjon etter sex?

Jeg skal snart løpe min først halvmaraton og lurer på om det er riktig at sex før en konkurranse gir dårligere prestasjoner?

Nei, det er en gammel myte at sex før en viktig kamp eller konkurranse svekker prestasjonsevnen. Du blir verken kraftløs eller mindre konsentrert av å ha sex, selv forholdsvis kort tid før du skal i ilden.

Så tidlig som i 2000 viste et sveitsisk forsøk med eliteutøvere at sex ikke hadde noen negativ innvirkning når det skjedde ti timer før en fysisk test. Heller ikke da forsøkspersonene skulle ha

sex

to timer før testen, ga det utslag på ytelsen. Utøverne skulle både løse matematiske oppgaver på tid for å teste konsentrasjonsevnen, og gjennomføre en kondisjonstest på spinningsykkel.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: