© Istock

Sov deg til større suksess

Søvnen er ikke bare viktig for helsen, men også for hvordan andre mennesker oppfatter deg.

11. august 2015

Går det litt tregt med karrieren eller lykkes du ikke helt på datingfronten, så kom deg i seng. Svenske forskere har funnet ut at søvnmangel får andre mennesker til å vurdere utstrålingen din mer negativt, og det kan slå ut både i arbeidslivet og privat.

Forskerne ved universitetet i Stockholm tok bilder av ansiktene til 48 personer etter henholdsvis en god natts søvn, etter en natt helt uten søvn og etter to netter med delvis søvnmangel. Deretter ble bildene vist til en stor gruppe personer. De skulle blant annet vurdere hvor attraktive, sunne og pålitelige personene på bildene så ut, om de utstrålte lederevner og om de så ut til å være gode medarbeidere for bedriften.

Det viste seg at jo mindre testpersonene hadde sovet, og jo trettere de så ut, desto mer negativt ble de vurdert av andre.

Source #Stockholms Universitet.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: