© Istock

Dine kollegers stress smitter

Her er fire enkle tips som gjør deg immun overfor kollegenes stress.

26. april 2016 av Hans Westhausen Gottlieb

I likhet med passiv røyking finnes det passivt stress, som i likhet med tobakksrøyk er skadelig for omgivelsene.

Det skriver Harvard Business Review og henviser bl.a. til et forsøk publisert i Psychoneuroendocrinology, som viste at 26 prosent av forsøkspersonene fikk økt kortisolnivå i blodet bare ved å iaktta en stresset person.

I vårt moderne arbeidsliv er vi spesielt eksponert – ikke minst gjennom åpne kontorlandskap. Artikelforfatterne i Harvard Business Review gir fire tips til å beskytte seg mot kollegenes stress:

1. Vær positiv når stresset rammer. Ha en positiv innstilling, så du kan støtte stressede personer rundt deg. Husk på at

Les også

Hva er det beste med vintertrening?

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: