Cookies- og Brukervilkår
Glutenfritt er verken slankende eller sunt

Glutenfritt er verken slankende eller sunt

Forskning slår hull på myter om glutenfri mat.

  • Aktiv Trening nr. 8, 2013

Glutenfrie produkter er populære, men det sunne imaget kan vise seg å være ubegrunnet, ifølge en ny undersøkelse. Forskere ved University of Alabama i USA hevder nemlig at det ikke finnes vitenskapelig belegg for at det er bedre å spise glutenfritt hvis du vil slanke deg.

Heller ikke med tanke på helsevirkningen er det stort å tjene. Glutenfri mat snyter deg nemlig for næringsstoffer som fiber, jern, kalsium, riboflavin, tiamin, niacin og folat, som kroppen trenger.

I tillegg er glutenfrie produkter dyrere. Bare én av hundre amerikanere, eller nordmenn, tåler ikke gluten.

News source: University of Alabama

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Hvor sunt spiser du?

Hvor sunt spiser du?

Sunn mat |

Du vet kanskje hvordan du bør spise, ...

Test matvanene
Egg gir kraft og energi

Egg gir kraft og energi

Kosthold og trening |

Eggets ernæringsmessige egenskaper gjør ...

Les mer
Seks fordeler med kaffe

Seks fordeler med kaffe

Kostholdsråd |

Kaffe har i stadig flere studier vist ...

Les mer
5 ting du ikke visste var usunt

5 ting du ikke visste var usunt

Kostråd |

Ikke spis dette hvis du vil slanke deg ...

Les mer
Derfor bør du spise havregryn

Derfor bør du spise havregryn

Supermat |

Spiser du havregryn til frokost? Hvis ...

Les mer
Nyeste
Oppskrift: Deilig pastasalat med and

Oppskrift: Deilig pastasalat med and

Oppskrifter |

And er både proteinrikt og fettfattig, ...

Les mer
Pulled duck med balsamico-rødbeter

Pulled duck med balsamico-rødbeter

Oppskrifter |

And smaker godt til jul - hva med en ...

Les mer
Teriyakimarinert andebryst

Teriyakimarinert andebryst

Oppskrifter |

Teriyakimarinert andebryst på rød ris ...

Les mer
And: Vitamin- og proteinrik supermat

And: Vitamin- og proteinrik supermat

And |

Anda fortjener å være mer enn en ...

Les mer
ALT du bør vite om proteiner

ALT du bør vite om proteiner

KOSTHOLD |

Får du nok? Kan man få for mye? Og ...

Les mer