Drikk, spis, drikk, spis... Pete Kostelnick løp 13-14 timer hver dag i seks uker under sitt rekordløp fra San Francisco til New York City.

13 000 kalorier: Se ultraløperens EKSTREME kost

Slik spiste Pete Kostelnick hver dag i seks uker under sitt rekordløp på tvers av USA.

7. november 2016 av Hans Westhausen Gottlieb

I oktober satte den 29-årige ultraløperen, Pete Kostelnick, rekorden i å løpe raskest tvers over USA. De 4936 km ble tilbakelagt på 42 dager, noe som tilsvarer 116 km om dagen. Slikt krever energi - masse energi - og derfor måtte Pete Kostelnick spise det samme som fem velvoksne menn hver dag. Men hvordan klarer man det samtidig som du skal bruke 12-13 timer av dagen på å løpe og sove. Vi har sett nærmere på Kostelnicks daglige rutine på turen tvers over USA.

LES OGSÅ: Løb 5.000 km – Pete er virkeligheden Forrest Gump

Tidlig frokost:

Pete Kostelnick sto opp hver morgen kl. 3 og spiste en skål havregrøt, en banan, flere skiver toast samt energidrikke.

Morgensnack:

Etter ca. 6 km på landeveien: Gatorade, vann og brus, men aldri kaffe. Etter en times løp: I gang med dagens første proteinbarer.

Brunsj:

Efter 32 km: Frokostsandwich fra McDonald’s eller Burger King, hvis det var en i nærheten. Ble skylt ned med cola light.

Lunsj:

Etter 65 km – lunsjpause på 30-40 min.: En lang Subway-sandwich eller 300 g stek med søtpoteter og toffee til dessert.

Væske:

På ettermiddagens etappe: Gradvis mer Gatorade enn vann for å holde saltbalansen. Sukkerholdig brus i stedet for lettbrus for å komme gjennom dagens siste kilometre.

Ettermiddagssnacks:

Fortsatt inntak av proteinbarer samt bananchips, søte ananasskiver og beef jerky

Middag:

Kl. 17.30 – middag: 300 g stek med ketchup og brune poteter. Til dessert: En halv liter Ben & Jerry’s-karamell-is.

Kvelds:

Kl. 19 – sengetid. I løpet av natten: Typisk fire proteinbarer, fordi han våknet og var sulten. I de 42 dagene Pete brukte på løpeturen, gikk det ifølge ham selv, ikke på noe tidspunkt mer enn to timer hvor han ikke spiste.

Kilde: Outside Magazine

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: