© Colourbox

Dropp steinalderkosten

Mangelen på karbohydrater svekker prestasjonsevnen betydelig, ifølge forskning ved universitetet i Aten.

27. desember 2013

I hvert fall i dagene før en viktig konkurranse. Mangelen på karbohydrater svekker prestasjonsevnen betydelig, ifølge forskning ved universitetet i Aten.

Der lot man et fotballag spise steinalderkost i tre dager, mens motstanderlaget fikk lov til å spise brød, pasta, ris og gryn i de mengdene de var vant til.

FK Steinalderkost løp mindre, tapte kampen og gjorde i det hele tatt en laber innsats, mens Karbohydrat United leverte en solid prestasjon. Folk på steinalderkost anbefales å droppe kuren de siste 3–4 dagene før de må yte maksimalt.

Source #JSCR

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: