Krabbeklør i stedet for reker

Gevinst: + 40 % mer proteinSkalldyr inneholder førsteklasses protein, og krabbeklør er blant de aller beste proteinkildene. På plussiden kan du også merke deg at fettinnholdet er forsvinnende lite.Næringsinnhold per 100 gram:Energi: 113 kcalProtein: 22,9 gramFett: 1,8 gramKarbo.: 1,1 gram Bonus: Kraftige antioksidanter som selen og E-vitamin går hånd i hånd med n-3-fettsyrer, som både er kjent for sin gode virkning på kretsløpet og for å lege belastningsskader.

17. mai 2010

Gevinst: + 40 % mer protein

Skalldyr inneholder førsteklasses protein, og krabbeklør er blant de aller beste proteinkildene. På plussiden kan du også merke deg at fettinnholdet er forsvinnende lite.

Næringsinnhold per 100 gram: Energi: 113 kcal Protein: 22,9 gram Fett: 1,8 gram Karbo.: 1,1 gram

Bonus: Kraftige antioksidanter som selen og E-vitamin går hånd i hånd med n-3-fettsyrer, som både er kjent for sin gode virkning på kretsløpet og for å lege belastningsskader.

Tips: Kok krabbeklørne i vann med salt og dill. Kok i 15-20 minutter avhengig av størrelsen.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: