Parmesanost i stedet for feta

Gevinst: + 75 % mer proteinDen tørre osten inneholder store mengder proteiner og relativt lite fett. Dessuten er parmesan lett å bruke, siden den gir bedre smak i de fleste retter.Næringsinnhold per 100 g:Energi: 354 kcalProtein: 33,6 gramFett: 24,1 gramKarbo.: 1,5 gramBonus: Du får i deg store mengder kalsium, som i tillegg til å være viktig for benbygningen, også er viktig for at musklene fungerer som de skal.

18. mai 2010

Gevinst: + 75 % mer protein

Den tørre osten inneholder store mengder proteiner og relativt lite fett. Dessuten er parmesan lett å bruke, siden den gir bedre smak i de fleste retter.

Næringsinnhold per 100 g: Energi: 354 kcal Protein: 33,6 gram Fett: 24,1 gram Karbo.: 1,5 gram

Bonus: Du får i deg store mengder kalsium, som i tillegg til å være viktig for benbygningen, også er viktig for at musklene fungerer som de skal.

Tips: Bruk parmesan i salaten. Det gir ikke bare mer proteiner, men gjør også at du utnytter vitaminene i grønnsakene.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: