© Colourbox

Er cornflakes god og sunn frokost?

Jeg elsker cornflakes, men har en følelse at det ikke er verdens sunneste frokost. Stemmer det?

Ja, cornflakes er en relativt elendig form for frokost, også med melk eller yoghurt.

De ristede maisflakene tilsettes altfor mye salt og inneholder bare tre prosent fiber. Til sammenligning gir havregryn, frokostens ukronte konge, over ti gram kostfiber per 100 gram, og null salt.

Men har du trøbbel med å få i deg havregrøt eller havregryn, finnes det ganske brukbare alternativer som fortsatt knaser godt.

Da Aktiv Trening testet frokostprodukter for et års tid siden, havnet Quaker Havrefras på delt første plass, og den knaser ganske godt.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: