Cookies- og Brukervilkår
Er cornflakes god og sunn frokost?

Er cornflakes god og sunn frokost?

Jeg elsker cornflakes, men har en følelse at det ikke er verdens sunneste frokost. Stemmer det?

  • Aktiv Trening nr. 1, 2013
Spør oss

Ja, cornflakes er en relativt elendig form for frokost, også med melk eller yoghurt.

De ristede maisflakene tilsettes altfor mye salt og inneholder bare tre prosent fiber. Til sammenligning gir havregryn, frokostens ukronte konge, over ti gram kostfiber per 100 gram, og null salt.

Men har du trøbbel med å få i deg havregrøt eller havregryn, finnes det ganske brukbare alternativer som fortsatt knaser godt.

Da Aktiv Trening testet frokostprodukter for et års tid siden, havnet Quaker Havrefras på delt første plass, og den knaser ganske godt.

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Øl forebygger ømme muskler

Øl forebygger ømme muskler

Kostholdsråd |

Det lyder nesten for godt til å være ...

Les mer
5 ting du ikke visste var usunt

5 ting du ikke visste var usunt

Kostråd |

Ikke spis dette hvis du vil slanke deg ...

Les mer
Hjertevennlige matvarer

Hjertevennlige matvarer

Sunnhet |

Små og enkle justeringer som gir store ...

Hjertvennlige matvarer
Er riskjeks sunn snacks?

Er riskjeks sunn snacks?

Spør oss |

Selv om de fleste ser på riskjeks som ...

Les mer
Hvorfor er fullkorn sunt?

Hvorfor er fullkorn sunt?

Kostholdsråd |

Hva er det som gjør fullkornprodukter ...

Les mer
Nyeste
Kremet pasta UTEN fløte eller ost

Kremet pasta UTEN fløte eller ost

Kostholdsråd |

Her får du fem geniale tips til å gjøre ...

Les mer
Åtte klassiske kostfeil løpere gjør

Åtte klassiske kostfeil løpere gjør

Kostholdsråd |

Det riktige kostholdet beskytter deg ...

Les mer
Lettprodukter: Bra eller dårlig?

Lettprodukter: Bra eller dårlig?

Kostholdsråd |

Er det lurt å gå for lettprodukter når ...

Les mer
Er lys sjokolade sunt?

Er lys sjokolade sunt?

Kostholdsråd |

Spørsmål; Jeg er med på at mørk ...

Les mer
Disse fiskene inneholder mest D-vitamin

Disse fiskene inneholder mest D-vitamin

Kostholdsråd |

Vi tyr ofte til fisk når vi trenger ...

Les mer