Cookies- og Brukervilkår
Er øl like sunt som rødvin?

Er øl like sunt som rødvin?

Jeg har blitt fortalt at øl skal være like sunt som rødvin. Er det riktig?

  • Av Jannik Petersen
  • Aktiv Trening nr. 10, 2013
Spør oss

Ja, eller like usunt, om du vil. De siste årene har riktig nok forskning vist at øl har noen positive egenskaper – akkurat som vin er kjent for å ha. Og det har naturlig nok fått en del oppmerksomhet i mediene, av typen "øl er sunt!"

Dessverre inneholder øl også alkohol, som har en lang rekke skadelige virkninger. Og derfor gjelder anbefalingen om å drikke én enhet per dag, for eksempel en øl, et glass vin eller en snaps, bare for eldre. Hos gamle mennesker senker en liten skvett daglig alkohol risikoen for åreforkalkning og blodpropp.

Har du ikke nådd pensjonsalder ennå, bør du drikke minst mulig alkohol. Det er bedre å få i seg de sunne stoffene i blant annet øl, fra kilder som grønnsaker og fullkorn.

Mer om samme emne

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Usunn oppdrettslaks?

Usunn oppdrettslaks?

Spør oss |

En venn av meg synes jeg skal la være å ...

Usunn oppdrettslaks?
Hvilken olje er sunnest?

Hvilken olje er sunnest?

Spør oss |

Kan dere ikke gjenoppfriske mine ...

Hvilken olje er sunnest?
Dropp kjøttpålegg

Dropp kjøttpålegg

Kjøttpålegg |

Fremtredende kreftforskere anbefaler at ...

Dropp kjøttpålegg
Denne vitaminen forlenger livet ditt

Denne vitaminen forlenger livet ditt

Vitaminer og helse |

Ifølge en ny undersøkelse er ...

Spis D-vitamin og lev lenger
Fullkorn senker blodtrykket

Fullkorn senker blodtrykket

Kostholdsråd |

Høyt blodtrykk kan bekjempes med grovt ...

Fullkorn senker Blodtrykket
Nyeste
Kremet pasta UTEN fløte eller ost

Kremet pasta UTEN fløte eller ost

Kostholdsråd |

Her får du fem geniale tips til å gjøre ...

Les mer
Åtte klassiske kostfeil løpere gjør

Åtte klassiske kostfeil løpere gjør

Kostholdsråd |

Det riktige kostholdet beskytter deg ...

Les mer
Lettprodukter: Bra eller dårlig?

Lettprodukter: Bra eller dårlig?

Kostholdsråd |

Er det lurt å gå for lettprodukter når ...

Les mer
Er lys sjokolade sunt?

Er lys sjokolade sunt?

Kostholdsråd |

Spørsmål; Jeg er med på at mørk ...

Les mer
Disse fiskene inneholder mest D-vitamin

Disse fiskene inneholder mest D-vitamin

Kostholdsråd |

Vi tyr ofte til fisk når vi trenger ...

Les mer