Cookies- og Brukervilkår
Finnes det sunn hurtigmat?

Husk tilbehør.

Sushi er ikke sunn hurtigmat i seg selv. Men med salat går det an.

Finnes det sunn hurtigmat?

Jeg har det ofte for travelt til å lage mat, men vil ikke spise mat som ikke er bra for helsen. Finnes det sunn hurtigmat?

  • Aktiv Trening nr. 12, 2013
Spør oss

Ja, det er fullt mulig å kjøpe hurtigmat uten at det er direkte helsefarlig.

Mange hurtigmat-restauranter tilbyr for eksempel salater, og det er som regel et godt valg. Tilsetter du en rest av kalkunkjøttet fra i går eller en boks makrell i tomat eller tunfisk, får du også rikelig med protein.

Sushi kan også være greit, hvis du ikke bare bestiller risrullene, men også tar en tangsalat eller en vanlig salat. Vil du ha en sandwich, så sats på fullkorn og dropp brusen. Den gir ikke annet enn mengder av tomme kalorier.

Mer om samme emne

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Seks matvarer som likevel er sunne

Seks matvarer som likevel er sunne

Mad |

Først var de usunne, men så endret ...

Les mer
Drikk grønnsakene dine

Drikk grønnsakene dine

Smoothie |

Kjemper du også med å få anbefalte ...

Les mer
Seks fordeler med kaffe

Seks fordeler med kaffe

Kostholdsråd |

Kaffe har i stadig flere studier vist ...

Les mer
Øl forebygger ømme muskler

Øl forebygger ømme muskler

Kostholdsråd |

Det lyder nesten for godt til å være ...

Les mer
5 ting du ikke visste var usunt

5 ting du ikke visste var usunt

Kostråd |

Ikke spis dette hvis du vil slanke deg ...

Les mer
Nyeste
Kremet pasta UTEN fløte eller ost

Kremet pasta UTEN fløte eller ost

Kostholdsråd |

Her får du fem geniale tips til å gjøre ...

Les mer
Åtte klassiske kostfeil løpere gjør

Åtte klassiske kostfeil løpere gjør

Kostholdsråd |

Det riktige kostholdet beskytter deg ...

Les mer
Lettprodukter: Bra eller dårlig?

Lettprodukter: Bra eller dårlig?

Kostholdsråd |

Er det lurt å gå for lettprodukter når ...

Les mer
Er lys sjokolade sunt?

Er lys sjokolade sunt?

Kostholdsråd |

Spørsmål; Jeg er med på at mørk ...

Les mer
Disse fiskene inneholder mest D-vitamin

Disse fiskene inneholder mest D-vitamin

Kostholdsråd |

Vi tyr ofte til fisk når vi trenger ...

Les mer
Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne