Husk tilbehør. Sushi er ikke sunn hurtigmat i seg selv. Men med salat går det an.

Finnes det sunn hurtigmat?

Jeg har det ofte for travelt til å lage mat, men vil ikke spise mat som ikke er bra for helsen. Finnes det sunn hurtigmat?

Ja, det er fullt mulig å kjøpe hurtigmat uten at det er direkte helsefarlig.

Mange

hurtigmat-restauranter

tilbyr for eksempel salater, og det er som regel et godt valg. Tilsetter du en rest av kalkunkjøttet fra i går eller en boks makrell i tomat eller tunfisk, får du også rikelig med protein.

Sushi kan også være greit, hvis du ikke bare bestiller risrullene, men også tar en tangsalat eller en vanlig salat. Vil du ha en sandwich, så sats på fullkorn og dropp brusen. Den gir ikke annet enn mengder av tomme kalorier.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: