© Colourbox

Kan man drikke rødvin og være sunn?

Jeg har vanskelig for å holde meg unna rødvin. Er den forenlig med en sunn livsstil?

Ja, selvfølgelig kan den være det. For selv om alkohol – vin, øl, brennevin – er flytende kaloribomber og reduserer forbrenningen, bør man velge sine kamper med omhu. Hvis et glass vin til en god middag er livskvalitet for deg, kan du heller kutte kalorier andre steder, f.eks. ved å unngå hvitt brød.

Det er selvfølgelig viktig å drikke med måte, for det er i høy grad promillen som er farlig. Hos noen kan likevel alkohol virke beskyttende når det gjelder hjerte-karsykdom.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: