Cookies- og Brukervilkår
Kan man drikke rødvin og være sunn?

Kan man drikke rødvin og være sunn?

Jeg har vanskelig for å holde meg unna rødvin. Er den forenlig med en sunn livsstil?

  • Aktiv Trening nr. 10, 2014
Spør oss

Ja, selvfølgelig kan den være det. For selv om alkohol – vin, øl, brennevin – er flytende kaloribomber og reduserer forbrenningen, bør man velge sine kamper med omhu. Hvis et glass vin til en god middag er livskvalitet for deg, kan du heller kutte kalorier andre steder, f.eks. ved å unngå hvitt brød.

Det er selvfølgelig viktig å drikke med måte, for det er i høy grad promillen som er farlig. Hos noen kan likevel alkohol virke beskyttende når det gjelder hjerte-karsykdom.

Mer om samme emne

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
5 ting du ikke visste var usunt

5 ting du ikke visste var usunt

Kostråd |

Ikke spis dette hvis du vil slanke deg ...

Les mer
Åtte klassiske kostfeil løpere gjør

Åtte klassiske kostfeil løpere gjør

Kostholdsråd |

Det riktige kostholdet beskytter deg ...

Les mer
Hjertevennlige matvarer

Hjertevennlige matvarer

Sunnhet |

Små og enkle justeringer som gir store ...

Hjertvennlige matvarer
Seks fordeler med kaffe

Seks fordeler med kaffe

Kostholdsråd |

Kaffe har i stadig flere studier vist ...

Les mer
Skal jeg spise fett til gulrøttene?

Skal jeg spise fett til gulrøttene?

Spør oss |

Jeg har hørt at gulrøtter bør spises ...

Les mer
Nyeste
Kremet pasta UTEN fløte eller ost

Kremet pasta UTEN fløte eller ost

Kostholdsråd |

Her får du fem geniale tips til å gjøre ...

Les mer
Åtte klassiske kostfeil løpere gjør

Åtte klassiske kostfeil løpere gjør

Kostholdsråd |

Det riktige kostholdet beskytter deg ...

Les mer
Lettprodukter: Bra eller dårlig?

Lettprodukter: Bra eller dårlig?

Kostholdsråd |

Er det lurt å gå for lettprodukter når ...

Les mer
Er lys sjokolade sunt?

Er lys sjokolade sunt?

Kostholdsråd |

Spørsmål; Jeg er med på at mørk ...

Les mer
Disse fiskene inneholder mest D-vitamin

Disse fiskene inneholder mest D-vitamin

Kostholdsråd |

Vi tyr ofte til fisk når vi trenger ...

Les mer
Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne