© Colourbox

Koffein får deg til å huske bedre

Nå er det enda en god grunn til å drikke kaffe. Ny forskning viser nemlig at koffein skjerper hukommelsen.

24. mars 2014

Hvis du drikker to kopper kaffe etter endt pugging, husker du det du har prøvd å lære bedre, ifølge ny forskning. Koffeinet påvirker nemlig lagringen av informasjon i langtidshukommelsen ved å forsterke signalene mellom nervecellene.

I undersøkelsen så forskerne fra blant annet Johns Hopkins University på virkningen av koffein på testdeltakerne etter at disse hadde sett på et utvalg av bilder. 100 mg hadde ingen virkning, og 200 mg fikk testpersonene til å huske bildene bedre – men hukommelsen ble ikke bedre av 300 mg.

Slik får du 200 mg koffein

  • 2 kopper kaffe

  • 3 kopper te

  • 200 g mørk sjokolade

Source #Nature Neuroscience.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: