Skål med havregrøt toppet med bær og nøtter
© Thomas Dahl

Fire spennende oppskrifter med havregryn

Gjenoppdag havregryn med en av disse sunne og gode oppskriftene.

15. august 2017 av Anders Karmark

4 x havregryn

Havregryn er sunne, mettende og fiberrike, og de kan serveres på så mange flere spennende måter enn i en skål med ro­siner og sukker. Her er fire gode og sunne oppskrifter, der havregryn spiller hovedrollen – enten det er til frokost, som en del av lunsjen eller som snacks.

Derfor bør du spise havregryn

Havre inneholder karbohydrater, vitaminer, sunne fettsyrer og bra med proteiner. 100 gram havregryn skal også dekke en tredjedel av det dag­lige fiberbehovet.  

Tema

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: