Cookies- og Brukervilkår
Oppskrift: Havregrøt med rugkjerner, kanel og eple
Flere oppskrifter: Klikk her!

Havregrøt med rugkjerner, kanel og eple

Havregrøt er supersunt og gir deg en perfekt start på dagen. Topp gjerne grøten med rosiner og eplebiter som i denne oppskriften.

  • Av Mads Persson.
  • Aktiv Trening nr. 7, 2014
  • Foto: Valling.com

Havregrøt med rugkjerner, kanel og eple (1–2 porsjoner)

Ingredienser:
1 dl havregryn
3 dl vann
½ dl knuste rugkjerner
1 liten kanelstang
Litt salt
1 lite eple
1–2 ss store rosiner

Slik gjør du:

1. Hell vannet i en kjele, og kok havregryn, rugkjerner og kanelstang med litt salt. La det småputre i 4–5 minutter på svak varme. Pass på så det ikke svir seg.

2. Skjær et eple i små terninger, og dryss eple og rosiner over den rykende varme grøten.

Vil du vite mer om denne supersunne frokostklassikeren? Klikk her!

Mer om samme emne

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Fiberrik chili con carne

Fiberrik chili con carne

Oppskrifter |

Test ut denne smakfulle utgaven av ...

Til oppskriften
Panert rødspette

Panert rødspette

Oppskrifter |

Slank livrett med fullkornbrød og lett ...

Til oppskriften
Omelett med potet, spinat og fetaost

Omelett med potet, spinat og fetaost

Oppskrift |

En god lunsj som kan varieres, slik at ...

Til oppskriften
Klubbsandwich på rugbrød

Klubbsandwich på rugbrød

Oppskrifter |

En sandwich behøver slett ikke å være ...

Les mer
Rekesmørbrød med agurk og feta

Rekesmørbrød med agurk og feta

Oppskrifter |

Rekene bidrar med store mengder protein ...

Les mer
Nyeste
Oppskrift: Deilig pastasalat med and

Oppskrift: Deilig pastasalat med and

Oppskrifter |

And er både proteinrikt og fettfattig, ...

Les mer
Pulled duck med balsamico-rødbeter

Pulled duck med balsamico-rødbeter

Oppskrifter |

And smaker godt til jul - hva med en ...

Les mer
Teriyakimarinert andebryst

Teriyakimarinert andebryst

Oppskrifter |

Teriyakimarinert andebryst på rød ris ...

Les mer
Slik påvirker én energidrikk kroppen din

Slik påvirker én energidrikk kroppen din

Drikke |

Energidrikker er populære både hos ...

Les mer
Oppskrift: Ovnsbakt laks med grønnkål

Oppskrift: Ovnsbakt laks med grønnkål

Oppskrifter |

Laks er proppfull av sunne ...

Les mer