Sunn pastasalat med kylling
Sunn pastasalat med kylling Oppgradering: Legg gjerne i en håndfull med cashewnøtter, så får du ekstra mye jern. © Kenneth Drabæk og Valling.com

Grov pastasalat med kylling

Hold blodsukkeret stabilt.

27. februar 2017 av Ernæringsekspert Martin Kreutzer

Ingredienser til 1 person: 75 g fullkornpasta (skruer) 125 g kyllingbryst 50 g grønne erter 75 g cherrytomater n halv paprika skåret i terninger En halv agurk i små terninger 2 ss pesto

Tilberedning: Kok pastaen til den er al dente, og sett den til kjøling i kjøleskapet. Stek kyllingbrystet, og skjær det i fine strimler. Vend pasta, grønnsaker og kjøtt med 2 ss pesto.

Med Aktiv Trening kan du få enda flere tips om hvordan du holder deg sunn i hverdagen. Vi gir deg den nyeste kunnskapen om kosthold og mosjon og hjelper deg med å opprettholde motivasjonen og få større utbytte av treningen. Klikk her og få spesialtilbudet på 3 magasiner for KUN kr 89.

Næringsinnhold per porsjon

Energi: 672 kcal Protein: 45,7 gram Fett: 23,9 gram Karboh.: 75,1 gram Kostfiber: 12,9 gram

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: