Cookies- og Brukervilkår
Hvordan stiller jeg inn terrengsykkelen?

Kampklar

Med noen små justeringer er sykkelen skreddersydd for terrengbruk.

Hvordan stiller jeg inn terrengsykkelen?

Jeg har nettopp kjøpt en terrengsykkel og er i tvil om hvordan sete, styre og alt annet skal stilles inn. Kan dere hjelpe?

  • Av Jannik Petersen
  • Aktiv Trening nr. 9, 2013
Spør oss

Først og fremst gjelder det å finne en behagelig sittestilling som du orker å sitte i uten å overbelaste rygg, kne eller håndledd.

1) Bremsehåndtak:
Skal vinkles skrått nedover slik at du kan sitte med rette håndledd også når du bremser.

2) Setehøyde:
Stilles inn slik at du kan sitte på setet og tråkke pedalen helt ned, uten å strekke kneet helt ut. Et par graders vinkel i kneet er nok.

3) Setet:
Horisontalt er best for de fleste. Legg et vater på setet. Setet kan også justeres frem og tilbake. Sett i første omgang midten av setet rett over setepinnen.

4) Forgaffel:
Koble inn fjæringen når du sykler i terrenget. Har forgaffelen flere justeringsmuligheter, så start på midten og tilpass etter hvert hvor mye du vil ha den til å fjære.

5) Styre:
Styre og sete bør i utgangspunktet ha samme høyde.

6) Dekktrykk:
Mellom 2 og 2,5 bar gir optimalt veigrep og fjæring, mens et hardpumpet dekk hopper og spretter over ujevnhetene. Du skal kunne trykke dekket halvveis inn når du tar rundt hjulet og klemmer med begge tomlene.

Mer om samme emne

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Passform for sykkelbruk

Passform for sykkelbruk

Sykkelklær |

Vi er svært begeistret for den ekstremt ...

Anmeldelse av TNF Puddle Jacket
Velg riktig sykkelsete

Velg riktig sykkelsete

Sykkel |

Et godt sykkelsete er helt avgjørende ...

Les mer
Slik stiller du inn sykkelen

Slik stiller du inn sykkelen

Sykkel |

Korrekt innstilling er avgjørende for ...

Les mer
Optimal sykkel både til trening og transport

Optimal sykkel både til trening og transport

Spør oss |

Jeg vil gjerne begynne å sykkeltrene og ...

Les mer
Varm skogssko

Varm skogssko

Sykkelsko |

MW80 er en støvel som holder føttene ...

Anmeldelse av Shimano SH-MW80
Nyeste
Fire ting til vinterens sykkelturer

Fire ting til vinterens sykkelturer

Sykkelutstyr |

På landeveien er du konstant i nærheten ...

Les mer
Førsteinntrykk: Rapha-hjelm

Førsteinntrykk: Rapha-hjelm

Sykkelhjelm |

De engelske gentlemennene og -kvinnene ...

Les mer
Fremragende sykkelolje fra WD-40

Fremragende sykkelolje fra WD-40

Sykkelutstyr |

WD-40 Bike består av et knippe ...

Les mer
12 vanvittige sykler

12 vanvittige sykler

Sykkel |

En kunstner har laget 12 sykler etter ...

Les mer
8 tips før du handler racersykkel

8 tips før du handler racersykkel

Sykkel |

Det er en rekke spørsmål du må ta ...

Les mer