Cookies- og Brukervilkår
Vårklargjøring av racersykkel

Vårklargjøring av racersykkel

Nå har racersykkelen stått i ro i hele vinter. Her ser du hvordan du gjør den klar for årets første turer.

  • Aktiv Trening nr. 4, 2014
  • Foto: Andreas Mikkel
Racersykkel

Det er ikke stort som skal til for å klargjøre racercykkelen for en ny sesong. Her ser du hvordan du skal vaske, smøre og stramme.

VASK racersykkelen grundig med såpevann og en myk børste. Deretter skyller du med rent vann og tørker den. Ikke bruk høytrykksspyler. Avfett kjedet og ev. tannhjul og kassett hvis de er veldig skitne. Bruk parafin eller avfetting, skyll grundig og tørk.

SMØR kjedet med kjedeolje for sykkelkjeder. Ha også noen dråper olje på bremser, for- og bakskifter. Bytter du bolter, pedaler eller setepinne, bør du bruke fett på alle gjenger. Ikke la deg friste til å ta fra hverandre hele sykkelen og rense hver eneste lille del. Delene på en racersykkel er lagd for å brukes til de er utslitt og så byttes.

ETTERSTRAM alle bolter, og pump opp dekkene.

Last ned komplett sjekkliste: Slik vedlikeholder du racersykkelen

Vil du vite mer? Last ned vår sjekkliste og se i detalj hvordan du kontrollerer, vedlikeholder eller bytter de ulike delene. Du får også en oversikt som lar deg se fortløpende hvordan en racersykkel bør vedlikeholdes.

Last ned filen her.

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Passform for sykkelbruk

Passform for sykkelbruk

Sykkelklær |

Vi er svært begeistret for den ekstremt ...

Anmeldelse av TNF Puddle Jacket
Synlig i sykkelfeltet

Synlig i sykkelfeltet

Sykkelhjelm |

POCs lenge ventede racerhjelm er en ren ...

Les mer
Litt for luftig sykkelvest

Litt for luftig sykkelvest

Sykkelklær |

Du risikerer at kald vind får fritt ...

Anmeldelse av Sugoi RS Zero vest
Sykkeljakke som virker

Sykkeljakke som virker

Sykkelklær |

Denne sykkeljakken fra Gore er ikke den ...

Anmeldelse av Gore Xenon AS sykkeljakke
Vindjakke til sykkelbruk

Vindjakke til sykkelbruk

Sykkelklær |

Lett jakke for kald vind. Jakken pakkes ...

Anmeldelse av Montane vindjakke
Nyeste
Fire ting til vinterens sykkelturer

Fire ting til vinterens sykkelturer

Sykkelutstyr |

På landeveien er du konstant i nærheten ...

Les mer
Førsteinntrykk: Rapha-hjelm

Førsteinntrykk: Rapha-hjelm

Sykkelhjelm |

De engelske gentlemennene og -kvinnene ...

Les mer
Fremragende sykkelolje fra WD-40

Fremragende sykkelolje fra WD-40

Sykkelutstyr |

WD-40 Bike består av et knippe ...

Les mer
12 vanvittige sykler

12 vanvittige sykler

Sykkel |

En kunstner har laget 12 sykler etter ...

Les mer
8 tips før du handler racersykkel

8 tips før du handler racersykkel

Sykkel |

Det er en rekke spørsmål du må ta ...

Les mer