Halvmaraton, Maraton

• 
  25-03-2010

  Halvmaratontrening på tredemølle?

  Spør oss | Er det mulig å fullføre treningen til en halvmaraton utelukkende ved å løpe på tredemølle?

  Trener du på tredemølle?
• 
  25-03-2010

  Halvmaraton slår an

  Halvmaraton | Glem maraton. Den nye populære distansen er halvmaraton, som vokser eksplosivt for tiden. Flere nye løp ser ...

  Halvmaraton slår an
• 
  26-11-2009

  Når kan jeg begynne å løpe etter konkurranse?

  Spør oss | Hvor lang tid bør jeg ta løpepause etter en hard konkurranse?

  Treningspause etter konkurranse?
• 
  24-09-2009

  Hvorfor bør jeg delta i mosjonsløp?

  Spør oss | Kameratene mine prøver å overtale meg til å bli med i et mosjonsløp, men jeg eier ikke konkurranseinstinkt.

  Bør jeg delta i et mosjonsløp?
• 
  24-09-2009

  Hvordan tester jeg formen?

  Spør oss | Finnes det en enkel løsning for å teste formutviklingen?

  Test kondisjonen
• 
  27-08-2009

  Fartslek - viderekomne

  Løpeprogram | Løft motivasjonen - fartsleken deler løpeturen opp i overkommelige partier.

  Les mer
• 
  30-07-2009

  Fartslek - begynnere

  Løpeprogram | Fartslek er perfekt for deg som nettopp har begynt å løpe, morsomt og effektivt.

  Les mer
• 
  28-06-2009

  Hvorfor har jeg vonde skinneben?

  Spør oss | Jeg trener til et halvmaratonløp, men har begynt å få vondt langs kanten av benet på fremsiden av leggen. Er ...

  Hvorfor har jeg vonde skinneben?
• 
  25-06-2009

  Maraton – men hvor ofte?

  Spør oss | Jeg planlegger å løpe tre eller fire maratonløp i løpet av de neste tolv månedene. Er fire løp i året for mye ...

  Maraton – men hvor ofte?
• 
  23-04-2009

  Slik unngår du de klassiske maratonfeilene

  Maraton | Vi hjelper deg å unngå de vanligste maratonfeilene.

  Slik unngår du de klassiske maratonfeilene