Finn ut hva slags løper du er, og tilpass treningen.
De færreste som løper, har tenkt på hvorfor de løper. Det er bare noe de gjør. Men det er faktisk mye å vinne på å finne ut hva vi helt konkret forsøker å oppnå
med løpingen.
Vi kan trene mer målrettet, gjøre løpingen morsommere og unngå at motivasjonen forsvinner.
Test deg selv og finn ut hva slags løper du er.
Løp | Kom i gang med å løpe
Styrke | Få en sterk rygg
Kost | Asparges mot tømmermenn
10 km | Slik løper du 10 km optimalt
Test | Hvor mye forbrenner sex?
Oppskrift | Sterk chili con carne
COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS
