Ordtaket sier: "Et eple om dagen holder orden på magen" - eller om du vil: "An apple a day keeps the doctor away".
Men det er uansett ikke nok hvis resten av kostholdet består av chips, cola og burgere.
Her kan du teste hvor sunt du spiser.
Mer om samme emne
Hjertevennlige matvarer
Sunnhet |Små og enkle justeringer som gir store utslag. Her ser du ...
Hjertvennlige matvarer
Sunne og lette
Oppskrifter |Optimer treningen din ved å spise riktig. Få mange gunstige ...
Fete oppskrifter på den gode måten
Ta kampen ved middagsbordet
Kreft |Forskerne tror at mye rødt kjøtt, mye animalsk fett og store ...
Bekjemp kreft ved middagsbordet
