Bør jeg stoppe når blodsmaken kommer?

Jeg får blodsmak i munnen når jeg trener. Er det farlig, og bør jeg stoppe når det skjer, eller er det greit og fortsette?

Det er svært vanlig å få en metallisk smak i munnen, spesielt under hard trening innendørs eller når luftfuktigheten er lav ute.

Smaken kommer fra jernet i blodet. Under intensiv trening kan slimhinnene i luftveiene tørke ut, og det oppstår bittesmå rifter som fylles med blod. Men ta det helt med ro – det er uhyre små mengder blod som kan gi smaken.

Altså helt ufarlig, og du kan trygt trene videre – med mindre du er helt utkjørt.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: