Cookies- og Brukervilkår
Bør jeg stoppe når blodsmaken kommer?

Bør jeg stoppe når blodsmaken kommer?

Jeg får blodsmak i munnen når jeg trener. Er det farlig, og bør jeg stoppe når det skjer, eller er det greit og fortsette?

  • Aktiv Trening nr. 7, 2014
Spør oss

Det er svært vanlig å få en metallisk smak i munnen, spesielt under hard trening innendørs eller når luftfuktigheten er lav ute.

Smaken kommer fra jernet i blodet. Under intensiv trening kan slimhinnene i luftveiene tørke ut, og det oppstår bittesmå rifter som fylles med blod. Men ta det helt med ro – det er uhyre små mengder blod som kan gi smaken.

Altså helt ufarlig, og du kan trygt trene videre – med mindre du er helt utkjørt.

Mer om samme emne

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
TEST: Klarer du mange armhevinger?

TEST: Klarer du mange armhevinger?

Styrketrening |

Hvor mange armhevinger klarer du? Ta ...

Til testen
“No pain no gain” – stemmer det?

“No pain no gain” – stemmer det?

Styrketrening |

Spørsmål: Jeg får sjeldent støle ...

Les mer
Test: Klar for crossfit?

Test: Klar for crossfit?

Crossfit |

Svar på 8 spørsmål, og finn ut hvor ...

Les mer om crossfit-skolen
Test: Hva slags løper er du?

Test: Hva slags løper er du?

Løping |

Test deg selv og finn ut hvilken ...

Hva slags løper er du?
Styrketrening: Så mange sett bør du ta

Styrketrening: Så mange sett bør du ta

Styrketrening |

Jo mer veltrent du er, desto flere sett ...

Les mer
Nyeste
Bli klar til skiferien på stuegulvet

Bli klar til skiferien på stuegulvet

Ski |

– helt uten vekter eller annet utstyr! ...

Les mer
“No pain no gain” – stemmer det?

“No pain no gain” – stemmer det?

Styrketrening |

Spørsmål: Jeg får sjeldent støle ...

Les mer
Så rask blir du med et mantra

Så rask blir du med et mantra

Mentaltrening |

Det er store gevinster å hente ved å ...

Mentaltrening
Fem tips til å elske vinterløp

Fem tips til å elske vinterløp

Løping |

OK, vi innrømmer det - løping om ...

Les mer
VIDEO: Verdens raskeste kvinne på hjul

VIDEO: Verdens raskeste kvinne på hjul

Landeveissykling |

Amerikanske Denise Mueller kom opp i ...

Les mer