Cookies- og Brukervilkår
Her er de 10 beste treningsbøkene

Her er de 10 beste treningsbøkene

Dropp romanen alle snakker om, kos deg i stedet med en av de mange inspirerende treningsbøkene på markedet. Få de beste og villeste historiene om løping, dopede sykkelryttere og rå villmarksopplevelser.

  • Av Peter Bollerup Andersen
  • Aktiv Trening nr. 6, 2013

I Roald Amundsens skispor
Forfatter: Stein P. Aasheim
En utrolig underholdende og velskrevet bok om forfatterens repetisjon av Roald Amundsens rute på veien til Sørpolen. Sammen med Vegard Ulvang, Jan-Gunnar Winther og Harald Dag Jølle satte han seg fore å treffe statsminister Stoltenberg på polpunktet, på hundreårsdagen for Amundsens bedrift.
Pris: ca. 349 kr
Forlag: Cappelen Damm

Født til å løpe
Forfatter: Christopher McDougall
Følg forfatterens fascinerende reise til barfotløperne i den meksikanske tarahumara-stammen. Boken har blitt en klassiker og var med på å starte natural running-bølgen.
Pris: ca. 262 kr
Forlag: Pax

Det skjulte rittet
Forfatter: Tyler Hamilton og Daniel Coyle
Det er en grunn til at denne boken har fått så mye oppmerksomhet. Den er en åpen og fascinerende beretning fra livet til en eliteutøver i en skitten, rå og dopingbefengt fase av sykkelsporten. Historien er fengslende og usedvanlig velskrevet.
Pris: ca. 299 kr
Forlag: Schibsted

Logg på som abonnent og få de siste syv forslagene til en treningsbok som sørger for underholdning på ferien og ny motivasjon til hjemkomsten.
Last ned filen her.

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Så rask ville du vært om du var yngre

Så rask ville du vært om du var yngre

Løping |

Lei av at yngre treningskamerater håner ...

Les mer
Test: Hva slags løper er du?

Test: Hva slags løper er du?

Løping |

Test deg selv og finn ut hvilken ...

Hva slags løper er du?
Beregn intervalltider

Beregn intervalltider

Intervalltrening |

Beregn hvor fort du må løpe ...

Beregn intervallene
Hold formen ved like i vinter

Hold formen ved like i vinter

Motivasjon trening |

Vinterperioden kan legge en demper på ...

Les mer
6 gode strekk for løpere

6 gode strekk for løpere

Strekkøvelser |

Her får du de seks viktigste ...

6 gode strekk for løpere
Nyeste
Sju fordeler ved sykkelkross

Sju fordeler ved sykkelkross

Terrengsykkel |

Sykkelkross har lenge vært populært for ...

Les mer
Bli klar til skiferien på stuegulvet

Bli klar til skiferien på stuegulvet

Ski |

– helt uten vekter eller annet utstyr! ...

Les mer
“No pain no gain” – stemmer det?

“No pain no gain” – stemmer det?

Styrketrening |

Spørsmål: Jeg får sjeldent støle ...

Les mer
Så rask blir du med et mantra

Så rask blir du med et mantra

Mentaltrening |

Det er store gevinster å hente ved å ...

Mentaltrening
Fem tips til å elske vinterløp

Fem tips til å elske vinterløp

Løping |

OK, vi innrømmer det - løping om ...

Les mer
Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne