Mann sitter på sykkel
© iStock

Bli raskere på sykkelen med riktig sittestilling

Du kan bli markant raskere på sykkelen, hvis du sørger for å sitte helt riktig. Vi guider deg til hvordan.

29. mars 2017 av Redaktionen

Skifter du til den mest aerodynamiske sittestillingen på landeveissykkelen, kan du øke effektiviteten med 13 prosent uten å bruke mer energi. 

Det viser forsøk fra britiske Institution of Mechanical Engineers. Her så man på fem forskjellige stillinger for å kartlegge hvilke som best reduserer luftmotstanden. 

Den optimale stillingen er å gripe rundt bremsene med hendene, mens underarmene holdes helt vannrette og albuene presses innover. Resultatet tilsvarer 13,4 prosent spart energi ved 45 km/t. 

Undersøkelsen viste også at man – uansett sittestilling – får markant mindre luftmotstand hvis man bøyer hodet framover.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: