© Istock

Hvordan sykle trygt i gruppe?

Vi er en liten gruppe på seks som har begynt med landeveissykling. Hvordan gjør vi det tryggest mulig?

Det krever en del tilvenning å sykle sammen i en gruppe. Man har en tendens til å feste blikket på sitt eget forhjul hvis man er usikker, men det er viktig å se lenger frem for å få bedre oversikt.

Pass også på at dere kommuniserer klart og tydelig med rop og håndtegn, slik at alle vet hvilke hindringer som venter forfra eller bakfra. Under, i det grå feltet, kan du se noen av de viktigste signalene dere bør kjenne til.

ROP!

Rytterne skal høylytt gjøre hverandre oppmerksomme på hindringer, og eventuelt peke til den siden hvor hindringen befinner seg.

  • Forfra! roper førstemann, hvis det kommer trafikanter forfra.
  • Bakfra! roper den bakerste rytteren, hvis det kommer en bil bakfra.
  • En og en! er signal om at gruppen skal sykle på én rekke, for eksempel hvis man ligger to i bredden på en smal landevei.
  • Se opp! signalerer spesiell oppmerksomhet, for eksempel ved lyskryss.
  • Defekt! ved defekt – for eksempel punktering.
  • Fri! ropes før skarp sving. Det betyr at alle tar svingen i den farten de klarer. Etter svingen samles gruppen igjen.
  • Plystre, ved forbikjøring av en annen rytter.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: