Lur deg selv til å sykle fortere

Ny forskning viser at du kan presse deg til å kjøre ekstra hardt, hvis du bare klarer å lure deg selv.

14. august 2014

Nok en gang er det bevist at det ikke bare handler om rå kraft når man vil overgå seg selv. Det mentale spiller også en betydelig rolle, ifølge ny forskning ved Indiana University.

Her skulle 14 erfarne ryttere på avanserte stasjonære sykler forsøke å sykle mot en simulator som var stilt inn til å kjøre nøyaktig like fort som rytterne hadde gjort i en tidligere makstest.

Rytterne holdt følge med simulatoren – som i virkeligheten var satt til å kjøre to prosent raskere. Det fikk ikke testrytterne vite før etter testen, og på siste testtur forbedret de prestasjonen med ytterligere 2,1 prosent.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: