© Colourbox

Møter man veggen?

OSS: Møter man veggen i en halvmaraton?

22. desember 2014

Ikke nødvendigvis.

Dermed er det ikke sagt at det ikke kan skje; du kan rammes av den legendariske krisen hvor den fysiske og psykiske utmattelsen blir så stor at du må grave virkelig dypt for å hente de siste reservene.

Risikoen for dette øker hvis du ikke spiser riktig før løpet, stiller opp uten å være i tilstrekklig god form eller at du rett og slett brenner av for mye krutt de første 15–18 kilometerne av løpet.

Les også

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: