Cookies- og Brukervilkår
Kjøp et par skikkelige løpesko

Kjøp et par skikkelige løpesko

Fordi en god sko reduserer faren for belastningsskader, som stopper mange nye løpere.

Forrige Side 2 av 15 Neste
  • Aktiv Trening nr. 1, 2012

Husk at hvert skritt du tar, gir en belastning på 150–300 kilo opp gjennom hælen, kneet, hoftene og ryggen. Derfor gjelder det å velge sko med god demping. Skoene må passe nøyaktig til både kroppsvekt og løpestil.

I dag finnes det en rekke spesialbutikker innenfor løping, som kan hjelpe deg med å analysere løpestilen og dermed finne riktige sko. De fleste større sportsforretninger har også god kompetanse.

Forrige Side 2 av 15 Neste

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Test: Hva slags løper er du?

Test: Hva slags løper er du?

Løping |

Test deg selv og finn ut hvilken ...

Hva slags løper er du?
Bli en bedre løper med disse 7 øvelsene

Bli en bedre løper med disse 7 øvelsene

Styrketrening |

Styrketrening kan gjøre deg til en ...

Les mer
Beregn din halvmaratontid

Beregn din halvmaratontid

Halvmaraton |

Ved å legge inn tiden din på ...

Beregn løpetiden
6 gode strekk for løpere

6 gode strekk for løpere

Strekkøvelser |

Her får du de seks viktigste ...

6 gode strekk for løpere
10 km - Den ultimate distansen

10 km - Den ultimate distansen

Løp |

Vi har gått distansen nærmere etter i ...

10 km - Den ultimate distansen
Nyeste
Hvordan bør man løpe ned bakker?

Hvordan bør man løpe ned bakker?

Bakkeløping |

En leser har spurt oss hvordan man mest ...

Les mer
Fem tips til å elske vinterløp

Fem tips til å elske vinterløp

Løping |

OK, vi innrømmer det - løping om ...

Les mer
Løpskalender: Fem vinterløp du bør løpe

Løpskalender: Fem vinterløp du bør løpe

Løping |

Mangler du løpelyst nå i ...

Les mer
Trail: Ni OCR-hindre du kommer til å elske

Trail: Ni OCR-hindre du kommer til å elske

Terrengløping |

Her får du tekniske tips til hvordan du ...

Les mer
Pete er virkelighetens Forrest Gump

Pete er virkelighetens Forrest Gump

Løberekord |

29-årig amerikaner har satt VANVITTIG ...

Les mer
Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne