Cookies- og Brukervilkår
LØPEGUIDE: Kom i ditt livs løpeform

Eksklusivt for abonnenter

Som abonnent på Aktiv Trening kan du gratis laste ned vår store løpeguide som får deg i ditt livs form. Nederst på siden kan du logge inn og laste ned.

Kom i form til ditt livs løp!

Gratis løpeguide til abonnenter: Kom i form til ditt livs løp! Med vår store løpeguide får du alt som skal til for å komme i ditt livs form – uansett om du vil løpe 5 km, 10 km eller halvmaraton.

  • Foto: Jakob Helbig
Løping

Aktiv Trenings løpeguide er smekkfull av enkle og nyttige tips som hjelper deg å komme i ditt livs løpeform, enten du allerede løper litt eller vil komme i gang.

I Aktiv Trenings store løpeguide får du:

Løbeguide forside NO
  • Gjennomtestede programmer til
    – 5 km
    – 10 km
    – Halvmaraton
  • 4 bakketriks som gjør deg uovervinnelig
  • 7 morsomme og effektive fartsleker
  • Kostholdsguide – se hvordan du skal spise for å bli sterkere og raskere med løpeskoene på
  • 12 motivasjonstips som får deg ut av sofaen

Aktiv Trenings store løpeguide er for deg som abonnerer på Aktiv Trening. Logg inn og last ned løpeguiden. Er du ikke registeret som abonnent, må du først opprette en profil hvor du registrerer ditt abonnementsnummer. Det er enkelt og gratis.
Opprett profil

Ikke abonnent?

Vi har nå et supertilbud hvor du får den nye Speed Sonic løpeklokken, 2 nummer av Aktiv Trening – og full tilgang til løpeguiden og resten av aktivtrening.com for kun 39,90 kr + porto og ekspedisjon.
Se mer om Speed Sonic-klokken og tilbudet her

Last ned Aktiv Trenings løpeguide:


Last ned filen her.

Løp med Aktiv Trening

Speed Sonic løbeur + løbetillæg NO

Løp med Aktiv Trening. Som ny abonnent får du nå Aktiv Trenings
store løpepakke med:
  • Speed Sonic løpeklokke
    - Måler distanse og hastighet
    - Stoppeklokke til intervalltrening
    - Idealtid og -distanse med alarm
  • Stor løpeguide
    - Program til 5 og 10 km + halvmaraton
    - Intervallguide
    - Et optimalt kosthold
  • 2 nummer av Aktiv Trening

Samlet verdi: 917,80 kr.

Du betaler kun: 39,90 kr.
+ porto og eksp.

>> Se tilbudet her

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
10 km - Den ultimate distansen

10 km - Den ultimate distansen

Løp |

Vi har gått distansen nærmere etter i ...

10 km - Den ultimate distansen
6 gode strekk for løpere

6 gode strekk for løpere

Strekkøvelser |

Her får du de seks viktigste ...

6 gode strekk for løpere
Bli en bedre løper med disse 7 øvelsene

Bli en bedre løper med disse 7 øvelsene

Styrketrening |

Styrketrening kan gjøre deg til en ...

Les mer
Derfor bør du løpe

Derfor bør du løpe

Løping |

Løping gir energi og gjør deg glad. Du ...

Derfor bør du løpe
SLIK løper du en perfekt 10 km

SLIK løper du en perfekt 10 km

Løp |

Det er spesielt én ting som er ...

Slik løper du en perfekt 10 km
Nyeste
Hvordan bør man løpe ned bakker?

Hvordan bør man løpe ned bakker?

Bakkeløping |

En leser har spurt oss hvordan man mest ...

Les mer
Fem tips til å elske vinterløp

Fem tips til å elske vinterløp

Løping |

OK, vi innrømmer det - løping om ...

Les mer
Løpskalender: Fem vinterløp du bør løpe

Løpskalender: Fem vinterløp du bør løpe

Løping |

Mangler du løpelyst nå i ...

Les mer
Trail: Ni OCR-hindre du kommer til å elske

Trail: Ni OCR-hindre du kommer til å elske

Terrengløping |

Her får du tekniske tips til hvordan du ...

Les mer
Pete er virkelighetens Forrest Gump

Pete er virkelighetens Forrest Gump

Løberekord |

29-årig amerikaner har satt VANVITTIG ...

Les mer
Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne