Cookies- og Brukervilkår
Hva betyr egentlig trail?

Skogstur.

Terrengløping foregår gjerne i skogen, der små stier og dyretråkk gir beinmusklene nye, harde og morsomme utfordringer.

Hva betyr egentlig trail?

Jeg har flere ganger støtt på begrepet trail. Hva går det ut på?

  • Av Jannik Petersen
  • Aktiv Trening nr. 9, 2013
Spør oss

Trail, trailrunning, trailløping eller offroad – kjært barn har mange navn, men på norsk kaller vi det helst terrengløping. Trail er den diametrale motsetningen av de løpeturene som de fleste driver med langs asfalterte fortau og velstelte parkstier.

Terrengløping foregår alle andre steder enn på flate og harde underlag, helst i skogen, over bakker og berg, der underlaget er alt annet enn plant. Terrengløpere følger gjerne smale stier og dyretråkk – eller løper i urørt terreng, hvis det er fremkommelig.

Terrengløpere må hoppe over veltede trestammer, bekker og steiner, løpe inn og ut mellom trærne og følge smale stier som bukter seg opp, ned og på tvers av bakkene. Dermed blir løpeturen mer variert og leken.

Aktiv Trenings redaksjon var nettopp en tur i skogen med en terrengløper i eliteklassen, og alle var begeistret over opplevelsen – og imponert over hvor raskt han kunne løpe ned selv de bratteste bakkene.

Terrengvideo

Mer om samme emne

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Gjørmehull for ekte mannfolk!

Gjørmehull for ekte mannfolk!

Terrengløping |

Ville og grensesprengende manneløp av ...

Les mer

Terrengløping video

Terrengløping |

Aktiv Trening har vært ute og løpt i ...

Les mer
Hva betyr egentlig trail?

Hva betyr egentlig trail?

Spør oss |

Jeg har flere ganger støtt på begrepet ...

Les mer
Prøv terrengløping

Prøv terrengløping

Terrengløping |

Kombiner løpeturene med terrengløping. ...

Vi viser deg hvordan
Ekspertenes terrengtips

Ekspertenes terrengtips

Terrengløping |

Sett opp farten i skogen med seks tips ...

Les mer
Nyeste
Trail: Ni OCR-hindre du kommer til å elske

Trail: Ni OCR-hindre du kommer til å elske

Terrengløping |

Her får du tekniske tips til hvordan du ...

Les mer
Slik løper du terrengløp i byen

Slik løper du terrengløp i byen

Urban terrengengløping |

Løpeturer i byen trenger ikke være ...

Les mer
Hva trenger jeg til terrengløping?

Hva trenger jeg til terrengløping?

Spør oss |

Jeg har flyttet ut på landet og vil ...

Les mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-hvid-at_23.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-orange-at_24.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Så enkelt er terrengløping

ExclusiveExclusiveSå enkelt er terrengløping

Terrengløping |

Her får du fem gode tips om ...

Les mer
5 gode terrengøkter

5 gode terrengøkter

Terrengløping |

Vil du gjerne i gang med terrengløping, ...

Les mer
Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne