Cookies- og Brukervilkår
Menn er best når damer ser på

Menn er best når damer ser på

Det føles mye lettere å løpe når tilskuerne er kvinner. Mye verre er det når det er menn som ser på.

  • Aktiv Trening nr. 1, 2013

Her har du oppskriften hvis du vil sette ny personlig rekord: Få flest mulig kvinner til å heie på deg langs ruten – og be for all del gutta om å holde seg hjemme. I tidsskriftet Perceptual and Motor Skills kan man nemlig lese om en undersøkelse der ti menn skulle løpe tyve minutter i samme moderate tempo, mens henholdsvis en kvinne, en mann og ingen tilskuere fulgte med på løpet.

Etter forsøket noterte testpersonene at de følte mindre anstrengelse da kvinnen var tilskuer enn da mannen var tilskuer. De kunne også rapportere at det føltes betydelig hardere å løpe med mannen som tilskuer, enn da de løp helt uten tilskuere.

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Fem tips til å elske vinterløp

Fem tips til å elske vinterløp

Løping |

OK, vi innrømmer det - løping om ...

Les mer
Fem typer som ødelegger treningen på senteret

Fem typer som ødelegger treningen på senteret

Fitness |

Det er ikke alltid like enkelt å styre ...

Les mer
Så lite må du gå for å gå ned i vekt

Så lite må du gå for å gå ned i vekt

Motivasjon trening |

Er du typen som hater løpeturer og ...

Les mer
Beregn intervalltider

Beregn intervalltider

Intervalltrening |

Beregn hvor fort du må løpe ...

Beregn intervallene
6 gode strekk for løpere

6 gode strekk for løpere

Strekkøvelser |

Her får du de seks viktigste ...

6 gode strekk for løpere
Nyeste
 Bli skiklar på treningssenteret

Bli skiklar på treningssenteret

Ski |

Du får den morsomste og mest ...

Les mer
Så rask blir du med et mantra

Så rask blir du med et mantra

Mentaltrening |

Det er store gevinster å hente ved å ...

Mentaltrening
7 grunner til å begynne å trene styrke. NÅ!

7 grunner til å begynne å trene styrke. NÅ!

Trening |

Styrketrening er ikke bare for ...

Les mer
Sju fordeler ved sykkelkross

Sju fordeler ved sykkelkross

Terrengsykkel |

Sykkelkross har lenge vært populært for ...

Les mer
Utnytt julens fristelser til din fordel

Utnytt julens fristelser til din fordel

Styrketrening |

Desember er en måned fylt med kalorier. ...

Les mer