Cookies- og Brukervilkår

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Ni skritt til effektiv vinterløping

Ni skritt til effektiv vinterløping

Løping |

En løpetur i vinterkulda kan være ...

Les mer
Hva er eksplosiv trening?

Hva er eksplosiv trening?

Spør oss |

Jeg har lest at man skal styrketrene ...

Hva er eksplosiv styrketrening?
Verkende vonde akillessener

Verkende vonde akillessener

Spør oss |

Jeg har kjøpt nye løpesko og har ...

Les mer
Maksimalpuls for seniorer?

Maksimalpuls for seniorer?

Spør oss |

Er det farlig for eldre å presse pulsen ...

Maksimalpuls for seniorer?
Hvor lenge holder oppvarmingen?

Hvor lenge holder oppvarmingen?

Spør oss |

Er oppvarmingen helt bortkastet?

Er oppvarming bortkastet?
Nyeste
Bli klar til skiferien på stuegulvet

Bli klar til skiferien på stuegulvet

Ski |

– helt uten vekter eller annet utstyr! ...

Les mer
“No pain no gain” – stemmer det?

“No pain no gain” – stemmer det?

Styrketrening |

Spørsmål: Jeg får sjeldent støle ...

Les mer
Så rask blir du med et mantra

Så rask blir du med et mantra

Mentaltrening |

Det er store gevinster å hente ved å ...

Mentaltrening
Fem tips til å elske vinterløp

Fem tips til å elske vinterløp

Løping |

OK, vi innrømmer det - løping om ...

Les mer
VIDEO: Verdens raskeste kvinne på hjul

VIDEO: Verdens raskeste kvinne på hjul

Landeveissykling |

Amerikanske Denise Mueller kom opp i ...

Les mer