Cookies- og Brukervilkår
Video øvelse: Knebøy med hopp - styrketrening for ben, setemuskler og korsrygg

Knebøy med hopp

VIDEO: Knebøy med hopp trener ben, setemuskler og korsrygg.

  • Av Jakob Benn & Jannik Petersen.
  • Aktiv Trening nr. 5, 2014
  • Foto: Valling.com
Logg på og se hele siden
Logg på som nettmedlem (eller opprett et medlemskap nå – det er enkelt og gratis) – og gir tilgang til hele siden.

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
På stedet marsj - øvelse for en flat mage

På stedet marsj - øvelse for en flat mage

Styrkeøvelser |

Få flat mage uten sit-ups med denne ...

På stedet marsj - øvelse for en flat mage
Verdens beste bicepsøvelse

Verdens beste bicepsøvelse

Styrketrening |

Forskere har funnet den mest effektive ...

Les mer
Bred foroverbøyd roing

Bred foroverbøyd roing

Styrkeøvelser |

Tren ryggmusklene dine med denne ...

Bred foroverbøyd roing
Fremoverbøyd sideløft

Fremoverbøyd sideløft

Styrkeøvelser |

Tren ryggmusklene dine med denne ...

Fremoverbøyd sideløft
Diagonalløft

Diagonalløft

Styrkeøvelser |

Tren ryggmusklene dine med denne ...

Diagonalløft
Nyeste
Burpees

Burpees

Styrkeøvelser |

Med vår styrkeskole er det ingen ...

Les mer
Kassehopp

Kassehopp

Styrkeøvelser |

Med vår styrkeskole er det ingen ...

Les mer
Armhevinger

Armhevinger

Styrkeøvelser |

Med vår styrkeskole er det ingen ...

Les mer
Utfall

Utfall

Styrkeøvelser |

Med vår styrkeskole er det ingen ...

Les mer
Knebøy

Knebøy

Styrkeøvelser |

Med vår styrkeskole er det ingen ...

Les mer
Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne