Cookies- og Brukervilkår
Styrketrening: Treningsskolen - Kettlebells

Styrke og kondisjon på én gang

Det fantastiske med kettlebells er at de gir effektiv styrketrening og kondisjonstrening i én og samme økt.

  • Aktiv Trening nr. 6, 2012
  • Foto: Valling.com
Logg på og se hele siden
Logg på som nettmedlem (eller opprett et medlemskap nå – det er enkelt og gratis) – og gir tilgang til hele siden.

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Ville du anbefale oss?

Ville du anbefale oss?

Fortell hva du synes, og delta i konkurransen.

Se premiene, og delta her
Mest leste
Floorpress

Floorpress

Styrketrening |

Tren hele kroppen med denne effektive ...

Les mer
10 typiske feil som koster muskler

10 typiske feil som koster muskler

Muskler |

Savner du synlige resultater? Her ser ...

Små endringer gir store muskler
Hvor sterke er bena dine?

Hvor sterke er bena dine?

Styrketrening |

Se om du er så sterk som du burde være ...

Test hvor sterk du er
Den perfekte armheving

Den perfekte armheving

Armhevinger |

Vil du ha optimalt utbytte av ...

Les mer
Løft vekter – det holder deg ung

Løft vekter – det holder deg ung

Styrketrening |

Se de to mest effektive styrkeøvelsene ...

Les mer
Nyeste
Få større brystmuskler

Få større brystmuskler

Styrketrening |

Hvis t-skjorten sitter litt løsere over ...

Les mer
Armheving

Armheving

Styrkeøvelser |

Armheving trener bryst, armer og mage.

Les mer
Gulvpress

Gulvpress

Styrkeøvelser |

Gulvpress trener bryst, skuldre og armer.

Les mer
Opp på stol

Opp på stol

Styrkeøvelser |

Opp på stol trener forsiden og baksiden ...

Les mer
Roing med vekt

Roing med vekt

Styrkeøvelser |

Roing med vekt trener overarmer, mage, ...

Les mer
Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne