Cookies- og Brukervilkår
Styrketrening: Treningsskolen - Kettlebells

Styrke og kondisjon på én gang

Det fantastiske med kettlebells er at de gir effektiv styrketrening og kondisjonstrening i én og samme økt.

  • Aktiv Trening nr. 6, 2012
  • Foto: Valling.com
Logg på og se hele siden
Logg på som nettmedlem (eller opprett et medlemskap nå – det er enkelt og gratis) – og gir tilgang til hele siden.

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Hva er kettlebells?

Hva er kettlebells?

Styrketrening |

Hvordan ser en kettlebell ut, og hva er ...

Les mer
Birddog

Birddog

Styrketrening |

Tren hele kroppen med denne effektive ...

Les mer
Push-up hold

Push-up hold

Styrketrening |

Tren hele kroppen med denne effektive ...

Les mer
Inverted row

Inverted row

Styrketrening |

Tren hele kroppen med denne effektive ...

Les mer
Nyeste
Supplér markløft med denne øvelsen

Supplér markløft med denne øvelsen

Spør oss |

Når jeg trener styrke, tar jeg alltid ...

Les mer
Styrkeskole for løping, sykling og allround – del 1

Styrkeskole for løping, sykling og allround – del 1

Treningsprogrammer |

Har du ambisjoner om å bli en raskere ...

Les mer
Styrkeskole for hele kroppen – del 1

Styrkeskole for hele kroppen – del 1

Treningsprogram |

Få en god holdning og sterk kropp med ...

Les mer
Knebøy med splitt

Knebøy med splitt

Styrkeøvelser |

Denne øvelsen trener primært lår- og ...

Les mer
Sidesteg

Sidesteg

Styrkeøvelser |

Denne øvelsen trener primært lår- og ...

Les mer