Cookies- og Brukervilkår
Styrketrening: Treningsskolen - Kettlebells

Styrke og kondisjon på én gang

Det fantastiske med kettlebells er at de gir effektiv styrketrening og kondisjonstrening i én og samme økt.

  • Aktiv Trening nr. 6, 2012
  • Foto: Valling.com
Logg på og se hele siden
Logg på som nettmedlem (eller opprett et medlemskap nå – det er enkelt og gratis) – og gir tilgang til hele siden.

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
100 push-ups om 3 uker!

100 push-ups om 3 uker!

Push-ups |

Utfordring: Drømmer du om å klare 100 ...

Les mer
Treningsskolen: Sterk rygg

Treningsskolen: Sterk rygg

Sterk rygg |

6 nøye utvalgte øvelser som styrker ...

Treningsskolen: Sterk rygg
Sterke armer

Sterke armer

Treningsprogram styrke |

Bli sterk med bare 15 minutters innsats ...

Treningsskolen: Sterke armer
5 geniale kettlebell-øvelser

5 geniale kettlebell-øvelser

Treningsprogram styrke |

Kettlebells har vært brukt av russerne ...

Les mer
Slik får du sterk rygg

Slik får du sterk rygg

Styrketrening |

Ganske mange av oss forsømmer ...

Les mer
Nyeste
Styrkeskolen del 3 – sterke ben

Styrkeskolen del 3 – sterke ben

Styrketrening |

Vi gir bena en ekstra hard omgang i ...

Les mer
100 push-ups om 3 uker!

100 push-ups om 3 uker!

Push-ups |

Utfordring: Drømmer du om å klare 100 ...

Les mer
Styrketrening ute i sola

Styrketrening ute i sola

Treningsprogram |

Flytt styrketreningen utendørs og få ...

Les mer
Veltrent på en time

Veltrent på en time

Treningsprogram |

Er det i det hele tatt mulig å bygge en ...

Les mer
Fire knallharde TRX-øvelser

Fire knallharde TRX-øvelser

Treningsprogram styrke |

TRX-remmer gir deg enkel, men ...

Les mer
Sterk chili con carne

Oppskrift | Sterk chili con carne