Cookies- og Brukervilkår
Havsvømming - hvordan kommer jeg i gang?

Havsvømming - hvordan kommer jeg i gang?

Jeg vil gjerne svømme i åpent hav. Har dere begynnertips?

  • Aktiv Trening nr. 7, 2014
Spør oss

Interessen for triatlon øker sterkt, og derfor blir det stadig mer populært å svømme i havet. Sesongen varer gjerne fra mai til oktober, da vanntemperaturen er høy nok til at man kan ta lange turer.

Kom i gang med havsvømming

På utstyrssiden er en tettsittende og fargerik badehette nødvendig, og det samme er en god våtdrakt. En såkalt tørrbag – en synlig, oppblåsbar pose du kan ha penger og mobil i – er også en god investering.

Det krever trening å bli en god havsvømmer, ettersom forholdene er annerledes enn i svømmehallen. Vannet er mer urolig, og det er vanskeligere å orientere seg.

Det kan være lurt å finne en makker å svømme sammen med. Hold deg alltid nær kysten, og start et sted der det ikke er mye bølger. Tar du disse forholdsreglene, er det bare å nyte vannet og opplevelsen.

Mer om samme emne

NYHETSBREV

Få gratis nyhetsbrev med masse tips om trening.

Mest leste
Havsvømming

Havsvømming

Spør oss |

Hvordan begynner jeg med havsvømming?

Les mer
Hvordan blir jeg bedre i brystsvømming?

Hvordan blir jeg bedre i brystsvømming?

Spør oss |

Jeg får vondt i nakken og blir fort ...

Les mer
Svømming

Svømming

Svømming |

Strekkøvelser - bortkastet tid eller ...

Bør jeg strekke ut?
Finn styrke i bølgene

Finn styrke i bølgene

Svømming |

Havsvømming er lett å komme i gang med ...

Les mer
De beste krål-tipsene

De beste krål-tipsene

Svømming |

Her får du de beste tipsene til å komme ...

Les mer
Nyeste
OL 2016: Eksperter advarer mot å bade i sjøen i Rio

OL 2016: Eksperter advarer mot å bade i sjøen i Rio

Svømming |

Havet utenfor Rio er så forurenset at ...

Les mer
Hvilken svømmestil er best?

Hvilken svømmestil er best?

Spør oss |

Jeg har nylig begynt å trene svømming, ...

Les mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-hvid-at_23.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-orange-at_24.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Toppform i bassenget

ExclusiveExclusiveToppform i bassenget

Svømmetrening |

Her får du to gode treningsøkter for ...

Les mer
<span class='restricted_content teaserbadge_image authenticated'><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-hvid-at_23.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="alternate"/><img src="http://aktivtrening.com/files/bonnier-atr/imagecache/restricted_access_badge/bp_restricted_content_nb-NO/plus-orange-at_24.png" alt="Exclusive" title="Exclusive" width="30" height="30" class="default"/></span>Tren som en supersvømmer

ExclusiveExclusiveTren som en supersvømmer

Svømmeprogram |

Her er programmet for deg som svømmer ...

Les mer
Havsvømming - hvordan kommer jeg i gang?

Havsvømming - hvordan kommer jeg i gang?

Spør oss |

Jeg vil gjerne svømme i åpent hav. Har ...

Les mer