Sykling | En enkel styrketreningsøvelse som du kan gjøre hjemme hos deg selv, kan bevare sykkelformen når sesongen er over.
Les merSykling | Ved hjelp av noen enkle tips og triks fra våre eksperter, kan du få bedre flyt også når terrenget blir virkelig ...
Les merSykling | En knevinkel på 25 grader gir optimal energieffektivitet og kraftutvikling.
Riktig sittehøyde gjør deg raskereCykel | Det er både lett og morsomt å trene teknikk på terrengsykkelen – gevinsten er mye bedre resultater.
Finpuss teknikkenSykkel | Før du gir deg fryktløst i kast med teknisk terrengsykling, trenger du et par matnyttige tips om hvordan ...
Er utstyret optimalt?Sykkel | Selv om god lungekapasitet og sterke ben er et klart pluss, så er det teknikken som virkelig er avgjørende når ...
4 klassiske hindringer med terrengsykkelenSykling | Lørdag 11. og søndag 12. september inntar syklistene Oslos gater. Men det begynner å haste med å komme i form.
Er du klar til høstens sykkelfest?Støtdemper | Cannondale er godt i gang med å flytte grensene for støtdemperteknologi til terrengsykler. Og det ganske ...
Fremtidens støtdemperSykling | Det er viktig at teknikken sitter hvis en gruppe syklister skal kjøre optimalt i forhold til vinden.
Ligg tettTempotrening | Disse øvelsene kan godt integreres i din vanlige sykkeltur og eventuelt kombineres. Varm opp i 30–60 minutter ...
Les merSett opp farten og kutt ut koseturene. ...
Les merEn enkel styrketreningsøvelse som du ...
Les merEn knevinkel på 25 grader gir optimal ...
Riktig sittehøyde gjør deg raskereFør du gir deg fryktløst i kast med ...
Er utstyret optimalt?Kost | Asparges mot tømmermenn
Sykkel | Sykling for begynnere
Løp | Kom i gang med å løpe
Øvelse | Hva fjerner kulemagen?
10 km | Slik løper du 10 km optimalt
Styrke | Få en sterk rygg
COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS