Cookies- og Brukervilkår
10 tips for bedre teknikk på to hjul i skogen

10 tips for bedre teknikk på to hjul i skogen

Terrengsykling handler ikke bare om digre muskler i bena og lunger i blåsebelgklassen. Teknikken er minst like viktig. Ved hjelp av noen enkle tips og triks fra våre eksperter kan du få bedre flyt når terrenget blir skikkelig krevende.

Side 1 av 11 Neste
  • Aktiv Trening nr. 7, 2011

Mengder av tekniske utfordringer, høy fart og raske beslutninger er blant de mest fascinerende ingrediensene terrengsykling har å by på.

I skogen bombarderes du hele tiden med utfordringer som: Klarer jeg å tråkke opp den bratte bakken, eller må jeg gå av? Skal jeg til høyre eller venstre, eller skal jeg styre rett over røttene der fremme? Og hvor dyp er egentlig den sølepytten?

Med riktig teknikk får du mer kjøreglede på treningsturen og kan holde selv kondisjonssterke ryttere bak deg hvis du stiller opp i mosjonsløp. Prøv på én eller to nye ting hver gang du trener.

Side 1 av 11 Neste

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement Smugkikk i Aktiv Trening
Hva betyr plusstegnet?

Hva betyr plusstegnet?

Pluss Plusstegnet viser veien til innhold som er spesielt valgt ut til deg som er abonnent eller nettmedlem.

Se eksklusivt innhold

NYHETSBREV

Mest leste
8 gode råd for en smertefri sykkeltur

8 gode råd for en smertefri sykkeltur

Sykkel |

Bena pumper rytmisk og sykkelen glir ...

Les mer
6 strekkøvelser for syklister

6 strekkøvelser for syklister

Sykkel |

Enten du trener fem ganger i uken eller ...

Les mer
Tempotrening gjør deg raskere på sykkelen

Tempotrening gjør deg raskere på sykkelen

Tempotrening |

Sett opp farten og kutt ut koseturene. ...

Les mer
De to beste klatreposisjonene på sykkelen

De to beste klatreposisjonene på sykkelen

Sykkel |

God teknikk frigir krefter til å trå ...

Les mer
Program for bakketrening på sykkel

Program for bakketrening på sykkel

Treningsprogram |

Gjør en av dine ukentlige treningsdager ...

Les mer
Nyeste
10 TIPS: Slik får du maksimalt utbytte av spinning-timen

10 TIPS: Slik får du maksimalt utbytte av spinning-timen

Sykling |

Spinner du riktig, kan du forbrenne ...

Les mer
20 tips til ditt livs sykkelsommer

20 tips til ditt livs sykkelsommer

Sykling |

Vi har samlet 20 effektive tips som gir ...

Les mer
Styrketrening gjør deg raskere på sykkelen

Styrketrening gjør deg raskere på sykkelen

Sykling |

En enkel styrketreningsøvelse som du ...

Les mer
10 tips for bedre teknikk

10 tips for bedre teknikk

Sykling |

Ved hjelp av noen enkle tips og triks ...

Les mer
Riktig sittehøyde gjør deg raskere

Riktig sittehøyde gjør deg raskere

Sykling |

En knevinkel på 25 grader gir optimal ...

Riktig sittehøyde gjør deg raskere