Norge – et paradis for bakkesykling

Norge – et paradis for bakkesykling

Forrige Side 2 av 2
  • Av Stefan Lezuik
  • Aktiv Trening nr. 4, 2010

Nordmenn har mange bakker å velge mellom. Her viser vi deg de beste bakkeløpene.

BIRKEBEINERRITTET

Den store klassikeren og selve målet for all trening for mange norske syklister.
Høydepunkt: For mange er det trolig matstasjonen ved Elgåsen 900 moh., men hele løypa går i et flott terreng fra Rena sentrum via Bringbusetra. Den krysser løypa til Birkebeinerrennet ved Nysætre og fortsetter til Øyungen. Til slutt går løypa stupbratt ned Ballettbakken og videre ned mot målområdet på 290 meter over havet. Hele Birkebeinerrittet er på 91 kilometer.
Bratteste: Startpunktet for Birkebeinerrittet ligger 224 meter over havet.
Høyeste: Løypas høyeste punkt er Storåsen på 955 meter over havet.

GRENSERITTET

Løypa starter i Strømstad (Sverige) og går i variert, men ikke altfor tøft terreng gjennom vakker lavlandsnatur. Den er 76 km lang, og det meste går på grus og skogsbilveier. Arrangøren beskriver løypa som "teknisk lett".
Høydepunkt: Området fra Berby og opp mot Prestebakke er flott, men også det flate kulturlandskapet på svensk side av grensen. Bratteste: Stigningen fra Berby og opp mot løypas høyeste punkt like etter Prestebakke er på cirka 15 kilometer og stiger nesten kontinuerlig fra 10 til 200 moh.
Høyeste: Løypa starter ved 0 moh. og slutter ved 40 moh. Høyeste punkt ligger bare 200 meter over havet.

POLARSIRKELRITTET

Dette sykkelrittet starter i Bodø og går langs riksvei 80 østover mot Fauske, før man følger E6 sørover til Mo i Rana. Hele løypa er på 240 kilometer.
Høydepunkt: Utvilsomt Saltfjellet, men nordlandsnaturen er fantastisk i sin helhet.
Bratteste: Stigningen fra 10 moh. til 675 moh. på toppen av Saltfjellet går uavbrutt over en strekning på 52 km.

DEN STORE STYRKEPRØVEN

Med sine 540 km fra Trondheim til Oslo er dette et av de største og mest utfordrende turrittene i Skandinavia og passer bare for dem som har et godt treningsgrunnlag.
Høydepunkt: Å komme opp på høyfjellet og se Snøhetta badet i morgensol, og oppleve den vakre lyset i sommerrnatten.
Bratteste: Etter cirka 170 km og en lang klatring opp Drivdalen kommer du til Hjerkinn på 1100 moh.
Lengste: Blant annet strekningen opp mot Hjerkinn, samt stigningen opp fra Soknedal opp til platået ved Berkåk.

Mer om samme emne

Forrige Side 2 av 2

Bli abonnent!

Abonnement |

Få de nyeste treningstipsene rett i postkassen med bladet Aktiv Trening!

Bestill abonnement

NYHETSBREV

Mest leste
8 gode råd for en smertefri sykkeltur

8 gode råd for en smertefri sykkeltur

Sykkel |

Bena pumper rytmisk og sykkelen glir ...

Les mer
Velg riktig sykkelsete

Velg riktig sykkelsete

Sykkel |

Et godt sykkelsete er helt avgjørende ...

Les mer
6 strekkøvelser for syklister

6 strekkøvelser for syklister

Sykkel |

Enten du trener fem ganger i uken eller ...

Les mer
De to beste klatreposisjonene på sykkelen

De to beste klatreposisjonene på sykkelen

Sykkel |

God teknikk frigir krefter til å trå ...

Les mer
Program for bakketrening på sykkel

Program for bakketrening på sykkel

Treningsprogram |

Gjør en av dine ukentlige treningsdager ...

Les mer
Nyeste
Styrketrening gjør deg raskere på sykkelen

Styrketrening gjør deg raskere på sykkelen

Sykling |

En enkel styrketreningsøvelse som du ...

Les mer
10 tips for bedre teknikk

10 tips for bedre teknikk

Sykling |

Ved hjelp av noen enkle tips og triks ...

Les mer
Riktig sittehøyde gjør deg raskere

Riktig sittehøyde gjør deg raskere

Sykling |

En knevinkel på 25 grader gir optimal ...

Riktig sittehøyde gjør deg raskere
Finpuss teknikken

Finpuss teknikken

Cykel |

Det er både lett og morsomt å trene ...

Finpuss teknikken
Terrengsykling: Er utstyret optimalt?

Terrengsykling: Er utstyret optimalt?

Sykkel |

Før du gir deg fryktløst i kast med ...

Er utstyret optimalt?