© Istock

Terrengsykling i bratte nedoverbakker

Kan dere gi noen gode tips om hvordan jeg kan bli bedre til å kjøre nedover på terrengsykkelen?

24. september 2015

Bratte nedoverbakker kan virke både skremmende og vanskelige, ikke minst for begynnere. Men det er faktisk ikke vanskelig å bli god til å kjøre nedover. Se de viktigste teknikktipsene her, og pass på at du holder baken langt bak på setet. Og så er det bare å øve til det sitter.

Teknikktips

  • Se fremover i løypa og aldri ned på forhjulet.
  • Hold avslappet i styret. Doser med lette trykk på bremsen. Har du vekten langt bakover, kan forbremsen tåle mer trykk.
  • Allerede før du begynner på nedkjøringen, legger du vekten bakover på sykkelen. Når det går bratt nedover, skal hele baken henge utover bakhjulet.
  • Ha pedalarmene i vannrett posisjon, og stå på pedalene.

Les også

Hva irriterer deg mest på treningssenteret?

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: