Mørketiden legger hindringer i veien for treningen. I stedet for å la det irritere deg, kan du finne en morsom og effektiv innendørs treningsform.
Du må handle raskt; hvis ikke er det lett å falle i dvale og venne seg til et lavere aktivitetsnivå med altfor mye sofatid.
Løsningen er meget enkel: Du skal selvfølgelig tenke i nye baner og benytte årstiden til å kaste deg over morsomme og effektive alternativer til favorittreningen.
Det er mye å velge mellom, og her har du noen forslag som hjelper deg å holde formen på topp.
Kanskje har du aldri hørt uttrykket ...
Treningsordbok for begynnere
Sjarmen ved triatlon består først og ...
Slik blir du en god triatlet 
Oppskrift | Sterk chili con carne
Styrke | Få en sterk rygg
10 km | Slik løper du 10 km optimalt
Løp | Kom i gang med å løpe
Kost | Asparges mot tømmermenn
Sykkel | Sykling for begynnere
COPYRIGHT @2010 BONNIER PUBLICATIONS
