Kreftene må disponeres riktig fra start til slutt. Vinneren kåres først på målstreken, og en lynrask sykkeltur er lite verdt hvis løpeturen preges av kramper og tunge ben. I løpet av noen uker med treningsprogrammet får du et klart inntrykk av hvor fort du må svømme, sykle og løpe for å få det til å fungere best mulig nettopp for deg.
Den aktiviteten som stjeler mest tid for de fleste, er svømming. Mange svømmer langsomt og bruker altfor mye krefter på å komme seg fremover. Med mindre du har en fortid som svømmer, er derfor det beste triatlontipset å få finpusset krålteknikken ved hjelp ev en instruktør eller i en svømmeklubb. Treningsmengde og riktig utstyr er også med på å gi bedre forutsetninger for å hevde seg.
