© Colourbox

Skoen likegyldig for begynnere

Har du nettopp begynt å løpe, kan du nøye deg med å kjøpe et helt vanlig par med nøytrale løpesko.

7. oktober 2013

Dette er godt nytt for deg som skal begynne å løpe. Du kan nemlig nøye deg med ganske vanlige,

nøytrale løpesko

.

Ny forskning viser at man som begynner ikke nødvendigvis behøver å få registrert løpestilen og kjøpe sko som passer stilen nøyaktig. Når du løper i nøytralsko som er beregnet på føtter som lander uten store utsving, får du ikke flere skader.

Forskerne fulgte de nye løperne i et år – hva som skjer etter den tid, vet man altså ikke.

Source #British Journal of Sports Medicine

Les også

Kanskje du er interessert i ...

bonniershop

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: