Bør jeg bytte til terrengsko?

Jeg løper de fleste av turene mine i skogen – er det nødvendig for meg å bytte ut de vanlige løpeskoene med terrengsko?

Det er ingen tvil om at du vil få stor glede av å skaffe deg terrengløpesko. De har mye grovere mønster i sålen, slik at de biter seg godt fast i underlaget og sørger for at du kan løpe stabilt og trygt. Den store forskjellen sammenlignet med vanlige løpesko er et markant lavere hældropp, det vil si høydeforskjellen fra hæl til forfot. Den er langt mindre på terrengsko, slik at du får bedre kontakt med underlaget og er mindre utsatt for å vrikke foten.

Du behøver dessuten ikke å bekymre deg om at pronasjonsstøtten blir mindre. Terrenget gir variert og vekslende stegavvikling i seg selv på grunn av det ujevne og myke underlaget. Spør i din lokale løpebutikk, og finn en sko med såle og overdel som passer akkurat til dine behov.

Les også

Hva er det beste med vintertrening?

Kanskje du er interessert i ...

Vi anbefaler

Fant du ikke det du lette etter? Søk her: